D'après le Dr. Caycedo la conscience humaine est voilée. Notre vie est surtout orientée vers le monde extérieur et notre vie intérieure est devenue une inconnue.

L’existence est dirigée par nos conditionnements, automatismes ou instincts.

C’est seulement grâce à une méthode d’entraînement à caractère contemplatif et méditatif que peut se produire le « dévoilement » de notre conscience.

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C'est ce que j'applique avec une des méthodes qui est la sophrologie, lors de mes séances, qu'elles soient en groupe ou en individuelle, toujours dans le respect et le secret professionnel. Ainsi la personne peut porter son attention sur elle-même sereinement et vivre les séances pleinement.

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Il existe différentes techniques en sophrologie, le sophrologue adapte chaque technique à l'objectif visé. Cet objectif est fixé dés le premier rendez-vous sur une durée que nous posons ensemble. Nous pourrons ensuite observer, à la fin de cette période, le chemin parcouru, et ce, que se soit pour améliorer un quotidien, vivre au mieux des maladies, un deuil, ou tout autre événement, chez les adultes, les adolescents ou les enfants.

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La sophrologie peut aussi être tout simplement un moment de bien être, elle apporte toujours de l'apaisement et un entrainement de notre "moi intérieur".

 

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